தசை வலி உடலில் பல பகுதிகளில் ஏற்படும் .

தசை வலி அறிகுறிகள் அதன் முதல் நிலையில் தசைகள் முதலியவை உண்டாகும் காரணத்தை பொருத்து இருக்கிறது. தசை வலி ஏற்படுவது.

எங்கள் கிடைப்பதால் அதிகப்படியான உடல் உறுப்புகளில் செயல்படக்கூடிய விலை விவரம் கடுமையான அல்லது இயற்கையிலே நாள்பட்ட வழியாகவும் இருக்கக்கூடும்.

தசை வலி அறிகுறிகள் அதன் நிழல் நிலையில் தசையில் வலியை உண்டாக்கும் காரணத்தை பொருத்து வருகிறது பொதுவான காரணங்கள் மன அழுத்தம் தவறான உடல்நிலை சோர்வுகள் பயன்பாடுகள்.

காயங்கள் மற்றும் நோய்த் தொற்றுக்கள் உள்ளிட்டவை தலைவலி என்பது பொதுவாக ஒரு சில நாட்களுக்குள் தானாக குணமடைந்து விடும் எனினும் நீண்டகால தசைகள்.

இது ஒரு அடிப்படை உடல் நலக்கோளாறு அடையாளமாக இருக்கக்கூடும் இரத்தப் பரிசோதனைகள் என்னென்ன சோதனைகள் மற்றும் முழு உடல் பரிசோதனை.

ஆகியவற்றை பயன்படுத்தி இந்த தசை வலியை நாம் கண்டறியலாம் இந்த வழியில் சுளுக்கு மற்றும் தசைப் பிடிப்பு போன்ற இந்தச் வலிக்கு சூடான நீரில் ஒத்தடம் கொடுப்பது மிகவும் நல்லது.

ஓய்வெடுத்துக் கொள்வது போன்ற வீட்டு வைத்தியத்தின் மூலம் சிகிச்சை பெறலாம் பிசியோதெரபி வலி நிவாரண மருந்துகள் மற்றும் அறுவைச் சிகிச்சை போன்ற சிகிச்சைகளும் இதில் அடங்குகின்றது.

தசை வலியில் முக்கிய அறிகுறிகள்.முக்கிய அறிகுறியானது தசை வலி உடலில் பல பகுதிகளில் ஏற்படும் பல்வேறு தீவிரமான அசௌகரியத்தை அனுபவிப்பதாகவும் வழியாகவே பரவியிருக்கும்.

இந்த வழிகள் இந்த தசை வலிகள் பொதுவாக சோர்வு மற்றும் கலைப்பு காரணத்தால் கூட ஏற்படுகிறது இது பொதுவாக இந்நோய் விடுத்ததன் மூலம் அதை சரி செய்துவிடலாம்.

தசை வலி ஏற்படக்கூடும் பாதிக்கப்பட்ட தசைகள் முறுக்கிக் கொள்வது மேலும் அதிகமாக மோசமடைந்து விடுகிறது

சாதாரணமான கால் காயங்கள் கூட கூர்மையான மற்றும் தீவிரமான தசை வலி ஏற்படக்கூடும் பாதிக்கப்பட்ட தசைகள் முறுக்கிக் கொள்வது மேலும் அதிகமாக மோசமடைந்து விடுகிறது.

தசை வலிகளுக்கு ரத்த நரம்பு உறைவு ஆழமான ரத்த உறவுகள்

போன்ற நிலைமையில் காரணத்தால் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது அதை பிடிக்கும் என விவரிக்கப்படுகின்றது..

தசை வலி ஏற்பட்டால் அவை பலவீனம் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் அசைவு ஏற்படும்.

மன அழுத்தம் தொடர்பான நோய்கள் பெரும்பாலும் கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை பகுதியில் ஏற்படும் நாம் காணலாம் சேர்ந்து தசை வலி ஏற்பட்டால் அவை பலவீனம் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் அசைவு ஏற்படும்.

வலி அலர்ஜி சிவத்தல் வீக்கம் இந்த அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்பட்டவர்களை பொறுத்து அமைகின்றது.

போது வலி அலர்ஜி சிவத்தல் வீக்கம் இந்த அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்பட்டவர்களை பொறுத்து அமைகின்றது உதாரணமாக கனமான பயிற்சியின் காரணத்தால் வயிற்றுத் தசைகள் வலி ஏற்படக்கூடும்.

இருப்பினும் ஒரு நபர் விரைந்து சுவாசிக்கும் பொழுது அல்லது விரைவாக சிரிக்கும்போது வழியே நாம் அனுபவிக்க முடியும்.

கழுத்துப்பகுதி உள்ள தசை வலியில் இருந்து தற்காத்துக்கொள்ள கழுத்தை எல்லா பக்கங்களிலும் சுற்றவும் மற்றும் ஒரு பக்கத்தில் மட்டும் கழுத்தை வழக்கம் என்பது ஒரு கூர்மையான வழியை ஏற்படுத்தி விடுகிறது.

தசைவலி சிகிச்சை தசை வலியில் சிகிச்சையானது பெரும்பாலும் வலியின் காரணம் மற்றும் உடலில் ஏற்படும் வலியின் பகுதியை பொருத்து வரும்.

தசை வலி என்பது அனைத்து வயதினருக்கும் பொதுவாக ஏற்படக்கூடிய ஒரு வழியாகும் தசைகளில் ஏற்படும் அசௌகரியத்தை குறிக்கிறது.

காயங்களின் காரணமாக தசை வலி ஏற்பட்டால் அது இயற்கையான குணம் அடைவதற்கு உடல் செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்த வேண்டும் பரிந்துரைக்கிறார்.

தசை வலி

சில சந்தர்ப்பங்களில் ஊன்றுகோல் அல்லது பிடித்துக்கொள் போன்ற மருத்துவ உபகரணங்களின் உதவி கால் தசை வலியிலிருந்து வேகமாக குணமடைய தேவைப்படுகின்றது.

தசைப்பிடிப்பு மற்றும் தொடர்ச்சியான தசை வலி தசை தளர்வு செய்யும் நிவாரண மருந்துகள் அளிக்கப்படுகிறது மேலும் வலி நிவாரண மருந்துகள் குறுகிய காலத்துக்குள் வலிப்பு எளிதாக குணமடைய செய்துவிடுகிறது .

வீக்கத்தை குறைப்பதற்கும் பெயின் கில்லர்கள் நமக்கு உதவுகின்றன கால் காயங்களின் காரணமாக ஏற்படும் வலிக்கு பெரும்பாலும் இது பரிந்துரைக்கப்படுகின்றது.

எனினும் நீங்கள் உடல்நிலையில் அடிப்படையில் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் வலி நிவாரண மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது ஒரு நிரந்தர தீர்வாக இருக்காது.

சூடான தண்ணீர் பாட்டில்கள் ஆகியவை பொதுவாக சுக்கு அல்லது தசைப்பிடிப்பு போன்ற காரணத்தால் ஏற்படும் வலியை சூடான நீர் பயன்படுகிறது.

மாதவிடாய் படிப்பு வலியில் இருந்து நிவாரணம் பெறவும் இது உதவுகிறது என்பது பொதுவாகத் தரப்படும் ஒரு மேற்பூச்சு ஆகும் இது ஒரு பொதுவான தேர்வாக பயன்படுத்தப்படுகிறது .

உறிஞ்சக்கூடிய தன்மை இழப்பதால் அது தோலின் கீழ் உள்ள வீக்கங்களை குறைக்கும் வலி நிவாரண மருந்து இருக்கிறது வழியிலிருந்து விதமான அசைவை நன்றாக வேலை செய்கின்றன.

மற்றும் இது பொதுவாக கால்கள் முதுகு மற்றும் தோள்பட்டை பகுதிகளில் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது பிசியோதெரபி உடன் இணைந்த.

உடற்பயிற்சி மற்றும் வலி நிவாரண மருந்துகளில் நீண்டகால முதுகுவலிக்கு மிகப்பெரிய சிகிச்சையாக சிலர் குத்தூசி மருத்துவம் போன்ற நுட்பங்களை பயன்படுத்தி நிவாரணம் அடைந்ததாக தெரிவிக்கின்றார்கள்.

தசை வலி

இதுபோன்ற சிகிச்சைகள் உதவாமல் போனால் அறுவை சிகிச்சைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம் உளவியல் சிகிச்சை நிபுணர் ஆலோசனை உடன் சேர்ந்து வலி நிவாரணம் ஒரு மருந்தாகும்.

சில சமயங்களில் அடிக்கடி ஏற்படும் தசை வலிகளுக்கு வீட்டிலேயே அதற்கான தீர்வு காணலாம் அதற்கு முதலில் நாம் ஓய்வு எடுக்க வேண்டும் .

சை வெளியானதும் உழைப்பு மற்றும் தொடர்ச்சியான வேலைகளால் அல்லது குறிப்பிட்ட உடல் செயல்பாடுகள் ஏற்பட்டுவிடும் தசைகளுக்கு.

ஓய்வு கொடுக்கும் வகையில் சில நேரம் செயல்பாடுகள் நிறுத்துவது மிகவும் உதவிகரமாக இருக்கும் கடுமையான காயங்களுக்கு ஐஸ் கட்டிகளை பயன்படுத்தலாம் .

இந்த பகுதியில் உள்ள வீக்கத்தை குறைக்க இது உதவுகிறது நீண்ட காலமாக அடிக்கடி தசை வலி ஏற்பட காரணமாகிறது அடிக்கடி தசை வலி ஏற்பட்டால் மன அழுத்தத்தை.

குறைப்பதற்கு தியானப் பயிற்சி மேற்கொள்வதன் மூலம் அதை முழுமையாக தவிர்க்க முடியும் தியானம் அது மன அழுத்தத்தை குறைக்க இது உதவுகிறது.

மற்றும் பல நன்மைகளில் இது அளிக்கின்றது யோகச் சிகிச்சை போன்ற பிற மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் நுட்பங்களை தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப நாம் எடுத்துக்கொள்ள முடியும்.

தொழில்முறை தெரிந்த பணிபுரியும் உடற்பயிற்சி கூடத்தில் இருப்பவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் உடற்பயிற்சிகளை கடைபிடிப்பது சரியான உடல் தோற்றத்தை பராமரிப்பதை சிறப்பாகும்.

இந்த கடுமையான உடல் செயல்பாடுகளில் காரணமாக ஏற்படும் தசை வலிகளை தற்காத்துக் கொள்ளலாம்.

தசை வலி என்பது அனைத்து வயதினருக்கும் பொதுவாக ஏற்படக்கூடிய ஒரு வழியாகும் தசைகளில் ஏற்படும் அசௌகரியத்தை குறிக்கிறது.

தசை வலி அடுத்த வலி கழுத்து வலி ஒரு பொதுவான பிரச்சனை இல்லை கடுமையான நோய்.

நாள்பட்ட வலியாக இருந்தால் காயங்களும் தசைகள் காரணமாக இருக்கக்கூடும் காய்ச்சல் தடிப்பு அல்லது வீக்கம் போன்ற பிறருடன் சேர்ந்து இருக்கலாம் குணமடையும்.

ஆனால் சில சூழ்நிலை நீண்ட காலத்திற்கு தொடர்ந்து கொண்டே இருக்கும்

தசை வலியில் அடுத்த வலி கழுத்து வலி ஒரு பொதுவான பிரச்சனை இல்லை கடுமையான நோய் ஆனால் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் நேரடியாக நாம் சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டும்.

கழுத்து வலி என்றால் அதை எவ்வாறு குணப்படுத்தலாம் எவ்வாறு தடுக்கலாம் என்பதை நாம் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும் கழுத்து வலி என்பது கழுத்தில் ஏற்படும்.

ஒருவகை காயம் வழி காரணம் மோசமான தோரணை எலும்புகள் நரம்புகள் தசைகள் தசை நார்கள் மற்றும் தசை நாண்கள் ஆகியவற்றில் எனது கழுத்தை பாதுகாப்பாக எடுக்க அனுமதிக்கும்.

வகையில் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது நெகிழ்வான இந்த திறன் கட்டக்கூடிய சேதத்தை ஏற்படுத்தி விடுகிறது குறிப்பாக கழுத்து வலி தொடர்ந்து இருப்பதால் .

அவர்கள் தலையை நிமிர்ந்து வைத்திருக்கிற அழுத்தம் கொடுக்கிறது கழுத்தில் வலுவான அல்லது படிப்படியாக அதிகரித்து ஏற்படுத்தியதன் விளைவாக ஏற்படும் பதட்டம் காயத்தை ஏற்படுத்தும்.

கழுத்து வலி கழுத்து பகுதியில் மட்டுமே நிகழ்கிறது மற்றவற்றை அல்லது கீழ் முதுகு போன்ற பகுதிகளில் ஏற்படுகிறது கழுத்து வலி பல காரணங்களால் ஏற்படும்.

தசை வலி

பொதுவான சிலவற்றை நீண்ட நேரம் ஒரு மோசமான கோணத்தில் தூங்கும்போது அல்ல மேஜையில் வேலை செய்யும்போது செய்வதுபோல் இருந்தால் கழுத்து வலி ஏற்பட காரணம் .

கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை தசைகள் சுருங்கி தளத்தில் சிரமத்தை ஏற்படும் மன அழுத்தத்தால் உறுப்புகளைப் பாதிக்கும் நோய்கள் நோய்த் தொற்றுகள் அல்லது மூளைக்காய்ச்சல்.

சில விளையாட்டுகள் கைபேசியை ஏற்படுத்தக் கூடும் கழுத்தை கஷ்டப்படுத்தும் வகையில் தோரணையாக பாதிக்கிறது கைப்பேசியை கழுத்து வலி தீர்க்கும்.

வழிவகைகளை முன்னோக்கித் தள்ளி வட்டமாக கழுத்தில் அழுத்தம் கொடுக்கும்போது சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்றவற்றை ஊக்குவிக்கும் களிப்பில் வழி ஏற்படுகின்ற அறிகுறிகள்.

விரைப்பு தன்மை மற்றும் தலைவலி ஏற்படுகிறது இந்த கழுத்து வலியை போக்க ஐஸ்கட்டிகள் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஒரு நாளைக்கு 20 நிமிடங்கள் வரை பலமுறை பயன்படுத்தினால் கழுத்தில் ஏற்பட்ட காயத்தால் ஏற்படும் வீக்கத்தை குறைக்க இது பயனுள்ளதாக இருக்கும் சூடான மழை அளவு சூடான துண்டு போன்ற வெப்பத்தை இதில் பயன்படுத்தலாம் மசாஜ் செய்வதன் மூலம் ரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

போல் கால் கை வலிப்பு பொதுவான அறிகுறிகள் இடையில் வேறுபாடு காணப்படலாம் ஒருபுறம் மறுபுறம் சிலவகையான கால்-கை வலிப்புகள் கட்டங்கள் இருக்கின்றன.

அவை வழக்கமான தசை பிடிப்புகளை உள்ளடக்கிய இந்த இரண்டு வகையான தசைகள் தனியாக அல்லது இணைந்து ஏற்படும் .

கால் கை வலிப்பு ஒரு வலுவான ஒருங்கிணைக்கப்படாத தசைகளில் இது போன்ற வலி ஏற்பட்டால் அது வழக்கமாக வீழ்ச்சியுடன் சேர்ந்து இருக்கிறது.

இது சம்பந்தப்பட்ட நபரை காயப்படுத்துகிறது கூடுதலாக தரையில் படுத்து ஒரு நபருக்கு தசைப்பிடிப்பு பொதுவாக நீடிக்கும் அதிகப்படியான குளிர்ச்சி உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில்.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

close