பசியே இல்லாத காரணங்கள் நிவர்த்தி என்ன.

அதிக எடை கொண்டவர்கள் எப்போதும் பசி இல்லை என்று சொல்வார்கள். நீங்கள் பசியுடன் இருந்தாலும் எடை அதிகரிப்பதாக அவர்கள் குற்றம் சாட்டுவார்கள்.

மலச்சிக்கல் இருந்தால் சாப்பாடு அதிகமாக எடுக்கக்கூடாது, உடல் உழைப்பு இல்லாமல் இருந்தால் பசி எடுக்காது உணவு என்பது ஒரு நபரின் தினசரி தேவை மனித உடலை சமநிலையில் வைத்திருக்க உதவும்.

உணவு மிகவும் முக்கியம். உயிர் வாழ்வதற்கு உணவு மிகவும் அவசியம்.

உடலை பொருத்தமாக வைத்திருக்க பின்பற்றும் உணவுதான், உயிரியல் மேம்படுத்த உதவுகின்றது. உடல் நலத்தில் ஏதேனும் குறைபாடு இருந்தால் பசி எடுக்காது.

அதிகப்படியான புகைபிடித்தல் குடிப்பழக்கம் போன்ற காராணங்களால் பசி எடுப்பது நடக்காது,பசி எடுக்க நல்ல உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.

ஒவ்வொருவரும் தங்கள் உடல் எடை குறித்து அதிகம் கவனம் செலுத்தி வருகின்றனர். தொப்பை வீக்கம் மற்றும் அதிக எடை இருப்பது நம்மிடையே நிலவும் முக்கிய பிரச்சினை ஆகும்.

இந்த வகையான சிக்கல்களை கட்டுப்படுத்த உணவு தவிர்ப்பு ,உணவு முறை போன்ற விஷயங்களில் அனைவரும் முழு கவனம் செலுத்த வேண்டியது நல்லது.

நம்முடைய உடல் சீராக செயல்பட வலிமை அவசியம் படுகின்றது இது நாம் தினமும் உண்ணும் உணவில் இருந்து தான் கிடைக்கிறது உணவில் சீரான ஊட்டச்சத்து இல்லாத போதுதான் அனோரெக்சியா ஏற்படுகின்றது.

எனவே நாம் சத்தான உணவுகளை உண்ண வேண்டும் அவ்வாறு செய்தால் நமக்கு பசியும் இல்லாவிட்டாலும் நிச்சயமாக மருத்துவ ஆலோசனை பெற கூடாது. மன அழுத்தம் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.

அதிகப்படியான மன அழுத்தம் நம்மை அடைய செய்யாது. கோபம் பதட்டம் போன்ற உணர்வுகள் மன அழுத்தத்தின் போது தான் வெளிப்படுகின்றன.

அதில் சுரப்பி அல்லது மூளையின நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் எதிர்ப்புக்கள் இந்த விளைவை கொண்டிருக்கின்றன. சில ஆண்டுகளாக நாங்கள் முன்னிறுத்தி உடன் அனோரக்சியாவை அனுபவித்து வருகின்றோம்.

எதிப்பு சக்தி குறைவாக இருக்கின்றது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடையும் போது தான் சைட்டோ பீன்ஸ் என்ற சுரப்பி உடலில் இருந்து வெளியேறுகிறது.

இது உடலை சோர்வடையச் செய்து பசியின்மையை ஏற்படுத்தும். தைராய்டு சுரப்பியில் குறைபாடு இருக்கும். நீங்கள் உண்ணும் உணவை கட்டுப்படுத்தும் வேலையை செய்து கொண்டிருக்கின்றது.

பசியே இல்லாத காரணங்கள் நிவர்த்தி என்ன.

இந்த கட்டுப்பாட்டை நீங்கள் சரியாக செய்யாவிட்டால் உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துகள் கிடைக்காமல் போய்விடும். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அதிக ஆபத்து விளைவிக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணும் குமட்டல், உணவு ஒவ்வாமையின் மற்றும் பசியின் பிற காரணங்களை அனுபவிக்கின்றார்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் இதற்கு முக்கிய காரணமாக படுகின்றது. இது கர்ப்பிணி பெண்கள் எடையை இழக்க செய்கிறது.

புற்றுநோயின் சிகிச்சைகள். கதிர்வீச்சு சிகிச்சை மற்றும் கீமோதெரபி ஆகியவற்றால் வறட்சி ஏற்பட வாய்ப்பு இருக்கின்றது. அவை புற்று நோய்க்கு சிறந்த சிகிச்சையாக படுகின்றது.

சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் குறைபாடுகள். அணுக்கள் குறைபாடு அனோரெக்சியா நெர்வோசா வழிவகுக்கின்றது.

சர்க்கரை அளவுகளில் மாற்றங்கள். உடலில் சர்க்கரை அளவு மாற்றம் உங்கள் பசி அடைய செய்து இதேபோல் நீரிழிவு நோய் காணப்பட்டால் அது நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கிறது.

பசியே இல்லாத காரணங்கள் நிவர்த்தி என்ன.

வயது முதிர்ச்சி

பிக்கில் ஒரு பூச்சி இருந்தாலும் பசியின்மை பிரச்சனைகள் இருந்து கொண்டே இருக்கும்.

அனோரெக்சியா வாந்தி குமட்டல் அஜீரணம் போன்றவற்றை குணப்படுத்தும் சக்தி அதிகம் மும்பை ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுகின்றது. இது ஆயுளை நீடிக்க விடுகின்றது.

எந்த ஒரு நோய்க்கான மருந்துகள் பெரும்பாலும் இந்த இடத்தில் நடத்தப்படுகின்றன இந்தியாவில் மருத்துவத்திற்கு பயன்படுத்தப் படுவதை விட உயர்ந்த சொகுசு பிறகு இந்திய பயன்பாடு அதிகம் பிடிக்கின்றது.

இஞ்சியில் துண்டுகள் பண்புகள் இருந்தாலும் அது வயிற்றுப்போக்கு வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப் போக்கை ஏற்படுத்தும்.

இஞ்சி நினைவகத்தை அதிகரிக்கும் பண்புகளை கொண்டிருக்கிறது குடல் கிருமிகளை அழித்து கல்லீரலை சுத்தப்படுத்துகிறது.

மலச்சிக்கல் வயிற்றுவலி ஏற்பட்டால் சிறிது இஞ்சி சாற்றை சிறிது உப்பு சேர்த்து கலந்து குடிக்கலாம்..

இல்லாதவர்களுக்கு கொத்தமல்லி இஞ்சியுடன் சேர்த்து கொடுத்தால் பசி வரும் இஞ்சி கசாயம் சளியை குணப்படுத்தும்.

தொண்டைப்புண் போன்ற நோய்களுக்கு இது ஒரு பெரிய தீவிரமாகும் திட்டம் அதிகரிக்கின்றது மற்றும் தலை சுற்றலும் ஏற்படுகின்றது.

நீங்க இங்கேயும் கொள்ள வேண்டாம் எனவும் அஞ்சி விரித்தேன் கலக்கவும் அல்லது நீங்கள் சருமத்தை அகற்றி இஞ்சியை சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி தேனுடன் கலந்து டீயாக சாப்பிடலாம்.

நீங்கள் காலையில் சாப்பிட்டால் நாள் முழுவதும் உங்களுக்கு அதிக ஆட்களை கொடுக்கின்றது.

பசியற்ற நிகழ்ச்சி

இஞ்சி சாறு மற்றும் பால் கலந்தால் வயிற்றுக் கோளாறுகள் குணமாகிவிடுகிறது. மலச்சிக்கலைப் போக்க இஞ்சி குளியல் டீஞ்சர் சோர்வு மார்பு வலி  வெல்லத்துடன் கலந்து இஞ்சி சாறு வாதத்தை வலுப்படுத்தலாம்.

இஞ்சியை புதினா பித்த அஜிரணம் கெட்ட மூச்சு ஆகியவற்றால் கழுவாலாம் இது  கிளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகின்றது.

வீங்கிய சத்ததிலிருந்து விடுபட இஞ்சியைக் கழுவி சாப்பிடுங்கள் காலை இஞ்சி சாறுடன் உப்பு கலந்து மூன்று நாட்கள் சாப்பிடுங்கள்

சுடுவதற்கு முன் ஒரு நல்ல நடை சாப்பிடும் போது நன்கு எடுத்துக் கொள்ளப்பட்ட உணவின் சுவையை மேலும் அதிகரித்து விடுகின்றது.

கோதுமை சாறு குடிப்பதால் பசி அதிகரித்துவிடும் தக்காளி சாறு பசியை தூண்டி விடும்.

எலுமிச்சை 4 துண்டுகளாகி வெட்டுவதற்கு பதிலாக அதில் சிறிது உப்பு மிளகு தூள் சீரகத் தூள் சர்க்கரை போன்றவற்றை தவிர்த்தால் பானையை மூடி ஒரே இரவில் வைக்கவும்.

இது கல்லீரல் நன்றாக வேலை செய்ய உதவுகிறது.

இதையெல்லாம் நாம் இவ்வாறு செய்து இருந்தால் நிச்சயமாக பசி நம்மை தூங்க வைக்கும் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும்.

உங்கள் உடல் மனம் மற்றும் வாழ்க்கை வலுப்படுத்த இதோ உதவிக்குறிப்புகள் பயன் படுத்த விரும்புகிறோம்.

உணவு மற்றும் உண்ணும் கோளாறு ஒரு கேட்சால் வகையாகும் , இங்கு குறிப்பிடத்தக்க அளவிலான துன்பத்தையும் பல மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகின்றது.

பரந்த அளவிலான உணவு பிரச்சனைகளில் உள்ளடக்கி இருக்கின்றது .

அனோரெக்சியா நெர்வோசா புலிமியா நெர்வோசா புலிமியா நெர்வோசா அல்லது அதிக உணவு கோளாறுகளால் குறிப்பிட்ட அளவு கோல்களை பூர்த்தி செய்ய முடியவில்லை.

பசியே இல்லாத காரணங்கள் நிவர்த்தி என்ன.

குறிப்பிடப்படாத உணவு அல்லது முந்தைய பதிவுகளில் குறிப்பிட்ட வகையான மாற்றியமைக்க இருக்கின்றது நோய் கண்டறிய பட்டவர்கள் பெரும்பாலும் இல்லாதவர்களாகவும் உதவி தகுதியற்றவர்கள் வருகின்றார்கள்.

எதுவுமே கிடையாது மற்ற உணவுகளைப் போலவே தீவிரமாக இருந்தால் மட்டும் உணவு கோளாறுகளையும் உள்ளடக்கி இருக்கிறது.

சப்ளின் உணவு கோளாறுகள் உள்ள பலர் முழு உணவு கோளாறுகளை உருவாக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகின்றது .

வீட்டு அடுப்பில் உள்ள பலர் முழு மீட்புக்கான பாதையில் செல்லும் ஒரு கட்டத்தையும் சக்திகள் உணவு கோளாறுகளை விவரிக்கின்றது நோய் கண்டறியப்படுகிறது.

மனநல மருத்துவர்கள் மற்றும் உதவியாளர்கள் உள்ளிட்ட மருத்துவர்கள் மனநல நிபுணர்கள் உணவு கோளாறுகள் கண்டறியப்படுகிறது.

பெரும்பாலும் ஒரு குழந்தை மருத்துவர் அல்லது முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவர் ஒரு வழக்கமான பரிசோதனையின் போது தான் அறிகுறிகளை கவனித்து பெண் தான்.

ஒரு பெற்றோர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்கள் அன்புக்குரியவரின் நடத்தை குறித்து கவலை தெரிவித்த பின் உணவு தோழர்களை கண்டறிகிறார்கள்.

பொங்கும் தோழர்களே திரையிட ஒரு ஆய்வு கோளாறுகள் ஆய்வாக சோதனை இல்லை என்றாலும் உங்கள் மருத்துவர்.

உங்கள் நோய் அறிதல் தீர்மானிக்க பல்வேறு உடல் மற்றும் உளவியல் மதிப்பீடுகள் மற்றும் ஆய்வக சோதனைகள் பயன்படுத்துகின்றார்கள் உடல் பரிசோதனை இதன்போது உங்கள் வழங்கினர் .

சாப்பிட்டாலும் வாந்தி வயிற்று யாரோ இழுத்துப் பிடிப்பது போன்ற உணர்வு அடிக்கடி ஓட்டலில் சாப்பிடுவது மசாலா நிறைந்த உணவுகளை வெளுத்துக் கட்டியது தோன்றிச் கொடுத்து வந்தது தான் இதற்கு முக்கிய காரணம்.

நோய் வயிற்றை பதம் பார்த்துவிட்டது சாப்ட்வேர் கம்பெனியில் பணிபுரியும் நண்பர்களுக்கு இது அதிகம் என்பது தெரிந்த விஷயம் வயது வித்தியாசமின்றி அனைவரையும் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சனையாக இருப்பது அல்சர் தான்.

நேரத்திற்கு உணவு எடுத்துக் கொள்ளாது உள்பட பல காரணங்களால் அல்சர் ஏற்படுகிறது என்று வயிறு மற்றும் குடல் சிறப்பு மருத்துவர்.

அசோகன் பலருக்கு வயிற்று பிரச்சனை வருவதற்கு காரணங்கள் எப்படி தவிர்க்கலாம் என்று ஆலோசனை வழங்கி இருக்கிறார்.

நாம் உட்கொள்ளும் உணவு செரிப்பதற்காக இறப்பில் ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம் உள்ளிட்ட அமிலங்கள் சுரக்கின்றன.

இந்த அமிலங்கள் அதிகமாக சுரக்கும்போது இரைப்பை வரை பாதிக்கும் ஏற்படுத்திவிடுகின்றது காலை மதியம் மாலை நேரத்தில் அமில சுரப்பு அதிகமாக இருக்கும்.

இந்த நேரத்தில் உணவை தவிர்க்காமல் சரியான நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்வது வயிற்றுப் புண்ணுக்கான வாய்ப்பைத் தடுக்கும்.

ஆஸ்பிரின் உள்ளிட்ட வலி நிவாரண மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வது வயிற்றுப் புண்களை ஏற்படுத்திவிடும்.

வயிற்றுப்புண்ணை சர்க்கரை நோய் போன்ற மரபு ரீதியானது என்று பலரும் நினைக்கின்றனர் இது பரம்பரை நோய் அல்ல பெரும்பாலும் இது 20 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் அதிகமாக வாழ்கின்றார்கள்.

மது அருந்துபவர்கள் புகை பிடிப்பவர்கள் அல்சர் ஏற்படுவதற்கு வாய்ப்பு மிக மிக அதிகமாக இருக்கிறது.

முதல் அறிகுறி வழிதான் பற்றி எரிவது போன்ற கடுமையான வலி வயிற்றில் ஏற்படும் புண் ஏற்பட்ட இடத்தில் அமிலம் படுவதால் இந்த வலி ஏற்படுகிறது.

இதன் முதல் அறிகுறி பசி எடுக்காமல் பசிக்கு பதிலாக வலி ஏற்படுகின்றது அதனால் நாம் இந்த அல்சரை குணப்படுத்துவது தான் நல்லது.

வலிக்கு பதிலாக பசி எடுக்க ஆரம்பிக்கும். முக்கியமான பசி எடுத்தால் தான் நமது உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

close