ரத்த அழுத்தம் இதன் அறிகுறிகள் என்ன.

பொதுவாக என்பது நம் உடலில் இருக்கக்கூடிய ரத்தநாளங்களில் ஒரு குறிப்பிட்ட ஆதிக்கத்தில் இருப்பதுதான் இந்த அழுத்தம் உடலில் சீராக இருக்கவேண்டும்.

 இந்த கஷ்டம் நம்முடைய இதயத்துக்குப் போகும் போது ஒரு அழுத்தம் உருவாகிறது இதயத்திலிருந்து வெளியே நம் உடலுக்குள் வரும்பொழுது வேறொரு அடித்த வேகத்தில் இருக்கிறது.

ஒரு நாளில் நாம் இருக்கும் மனநிலையில் அடுத்த நாள் நாம் இருக்க முடியாது எனவே இரத்த அழுத்தம் மாறுபட்டுக் கொண்டே இருக்கும்.

 நம் உடலில் ஒரே ஒருமுறை இரத்த அழுத்தத்தை நான் பரிசோதிக்கும்போது நம்முடைய மனக்கவலை நாளும் சில சமயம் அது உயரழுத்த பிரசாதமாக உயர் ரத்த அழுத்தமாக நமக்குள் இருக்கின்றது .

அல்லது குறைந்த ரத்தம் அதிகமாக இருக்கிறது என்று முடிவு செய்து கொள்ளும் கூடாது.

 ஏனென்றால் மன அழுத்தம் இருக்கும் பொழுது இ மாறுபட்டு இருக்கும் ஒருவர் தொடர்ச்சியாக வாரத்தில்.

 மூன்று நாட்கள் அல்லது ஒரு நாள் விட்டு ஒரு நாள் ரத்த அழுத்தத்தை பரிசோதித்து பார்த்து விட்டு ரத்தம் அழுத்தம் இருக்கிறதா இல்லையா என்பதை நாம் முடிவு செய்ய வேண்டும்.

 இதனால் தான் மருத்துவர்கள் அடுத்தடுத்த நாட்களில் நோயாளிகள் மருத்துவமனையில் இருந்து கொண்டு ரத்த அழுத்தத்தில் பிரச்சனை இருக்கிறதா என்பதை பரிசோதனை செய்து கொள்கிறார் .

மனிதனின் மனநிலைக்கும் ரத்த அழுத்தத்திற்கும் நிறைய சம்மந்தம் இருக்கிறது நீண்ட நாட்களாக மன அழுத்தத்தில் இருக்கிறோம்.

 என்றால் நமது உடலின் ரத்த அழுத்தம் உயரும் வாய்ப்பு அதிகமாக இருக்கிறது உயர் ரத்த அழுத்தம் இருந்து மேலும் மன அழுத்தத்தில்.

 நீங்கள் இருந்தால் இதன் விளைவாக அபாயகரமாக உங்களுக்கு தோன்றக்கூடும்.

லோ பிளட் பிரஷர் அதாவது இது ஒரு நாளில் வருவது கிடையாது மாதக்கணக்கில் ஏதேனும் சிக்கல் அல்லது உடலில் கோளாறு இருந்தால்.

 உடலில் ஏதேனும் ஒரு நோய் நோய்த்தொற்று இருந்தால் லோ பிளட் பிரஷர் வருவது குறைந்து ரத்த அழுத்தம் வருவதற்கு வாய்ப்புகள் அதிகம் .

நம்மில் பலருக்கு ரத்தம் குறைந்த அழுத்தம் இருக்கின்றபோது இனிப்புகள் அல்லது சாக்லேட் அல்லது ஏதோ ஒன்று இனிப்பான பொருட்களை சாப்பிடுங்கள்.

 என்று கூறுவார்கள் அது முற்றிலும் தவறு

சுகரின் அளவு இருந்தால்தான் இந்த சமயத்தில் சாக்லெட் அல்லது இனிப்பு சாப்பிட பரிந்துரைக்க வேண்டும்.

 சில பேருக்கு ரத்த அழுத்தம் குறைவாக இருக்கும்போதும் சுகருக்கு விஷயம் தெரியாமல் தவறான பரிந்துரைகள் செய்து விடுகிறார்கள்.

 என்று நாம் சொல்லலாம் உடலில் எந்த நோய் வந்தாலும் ரத்த அழுத்தத்தில் மாற்றம் ஏற்படுகிறது.

 அதனால் தான் மருத்துவர்கள் எந்த நோய் என்று சென்றாலும் ரத்த அழுத்தத்தை பரிசோதனை செய்து கொள்கிறார்கள்.

கல்லீரல் செயல்பாடு சர்க்கரை நோய் இருப்பவர்களுக்கும் ரத்த அழுத்தம் பிரச்சனைகள் வந்துவிடுகிறது.

  எதனால் ஏற்படுகிறது என்றால் கொலஸ்ட்ரால் அதாவது கொழுப்புக்கள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை நாம் எடுத்துக் கொள்ளும் போது உடல் எடை அதிகரித்துவிடும்.

ரத்த அழுத்தம்

ரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும் போது உங்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட வாய்ப்புகள் இருக்கின்றது.

மது அல்லது போதைப் பழக்கம் உள்ளவர்களுக்கு மன அழுத்தம் அதிகரிக்கும் போது உணவில் உப்பு அதிகரிக்கும் போது தான் இந்த உயர்ந்த இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுகிறது .

இது மட்டுமல்ல கருத்தடைக்கான மாத்திரைகளை அதிகம் எடுத்துக் கொண்டால் மரபணு சார்ந்த காரணங்க ளாலும் உயர் ரத்த அழுத்தம் ஏற்பட்டு விடும் .

ஏற்படுவதற்கான அறிகுறிகள் தலைசுற்றல் பார்வை மங்கல் மயக்கநிலை சுய நினைவு இழத்தல் அதிக வியர்வை வெளியேறுதல் .

பின் கழுத்தில் வலி துடிப்பு அதிகரித்தல் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் இது போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் உயர் ரத்த அழுத்தம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் இருக்கின்றது.

 இதயத்துடிப்பு சீரற்ற போவதற்கான வாய்ப்புகள் இருக்கின்றது சில நேரங்களில் சில நேரங்களில் மெதுவாக துடிக்கும் இவற்றுடன் சேர்ந்து இரத்த நாளங்களில்.

 பல பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டு விடும் இதனால் நமது உடலில் உள்ள எல்லா பாகங்களுக்கும் இரத்தம் சீராகப் போய் சேராமல் பக்கவாதம் போன்ற நோய்கள் ஏற்பட்டு விடுகிறது.

 மூளையில் ரத்தக் கசிவு ஏற்பட்டு விடும் சில நேரங்களில் இதுபோன்ற நோய்கள் ஏற்படுவதற்கு அதிக வாய்ப்புகள் இருக்கின்றன.

 நுரையீரல் போன்ற முக்கியமான உறுப்புகள் செயலிழத்தல் இதற்கு காரணமாக அமைகின்றது.

அதிகரிக்கும் போது உங்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட வாய்ப்புகள் இருக்கின்றது.

 சிறுநீரக நோய்கள் ஏற்பட்டு ஒரே ஒருமுறை மட்டும் ரத்த அழுத்தத்தை பரிசோதித்து விட்டு உயர் ரத்தஅழுத்தம் நமக்கு உள்ளது .

அல்லது குறைந்த அழுத்தம் ரத்தம் இருக்கின்றது.

ரத்த அழுத்தம்

 என்று முடிவு செய்துவிடாதீர்கள் தலைசுற்றல் பார்வை மங்கல் மயக்கநிலை சுயநினைவை இழத்தல் அதிக வேர்வை பெண் கழுத்தில் வலி.

 ரத்த அழுத்தம் இருதய துடிப்பு அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் இது போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் உயர் அழுத்த ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம் இருக்கிறது.

 இது போன்ற அறிகுறிகள் தென்பட்டால் சுயமாக நீங்கள் உங்களை ஓய்வெடுத்துக் கொள்ளுங்கள் இதற்கு யோகா தியானம் உடற்பயிற்சி .

போன்ற நிறைய உடற்பயிற்சிகள் தியானம் யோகா செய்தோம் என்றால் தடுக்கப்படுகிறது சீராக இருக்கிறது .

இது போன்ற சில விஷயங்களைச் செய்தாலே உங்கள் சீராகும் அதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் இருக்கிறது.

 அப்படி தொடர்ந்து இது போன்ற அறிகுறி தென்பட்டால் நிச்சயமாக நீங்கள் மருத்துவரை ஆலோசிக்க வேண்டும் உயர் ரத்த அழுத்தம் இருப்பதால் என்னென்ன பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.

 என்பதை நாம் பார்க்கலாம் இதயத்துடிப்பு சீரற்ற போவதற்கான வாய்ப்பு சில நேரங்களில் வேகமாக பிடிக்கும்  Systolic blood pressure சில நேரங்களில் .

மெதுவாக குறித்தும் சாதாரணமாக 120 என்பது120/80mmHg மெகா ஹிட்ஸ் சரியான 120 mmHg மெகா ஹிட்ஸ் .

இது நமது இருதயம் சுருங்கி இரத்தத்தை வெளியே தள்ளும் போது ஏற்படும் அழுத்தமாகும்  Systolic blood pressure 

Diastolic blood pressure 80mmHg  Diastolic  blood pressure  இதயத்திலிருந்து ரத்தம் வெளியே தள்ளி மீண்டும் முதலிலிருந்து இருதயத்திற்கு வருகின்ற  ரத்தம்என்பது Diastolic blood pressure.

எதனால் வருகிறது கொலஸ்ட்ரால் அதிகம் உள்ள உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது உடல் எடை அதிகரிக்க போடும் போது .

அதிகரிக்கும் போது உங்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட வாய்ப்புகள் இருக்கின்றது சிறுநீரக நோய்கள் ஏற்பட்டு ஒரே ஒருமுறை மட்டும் பரிசோதித்து விட்டு நமக்கு உள்ளது.

அல்லது குறைந்த அழுத்தம் ரத்தம் இருக்கின்றது என்று முடிவு செய்துவிடாதீர்கள் தலைசுற்றல் பார்வை மங்கல் மயக்கநிலை சுயநினைவை இழத்தல் அதிக வேர்வை பெண் கழுத்தில் வலி.

இருதய துடிப்பு அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் இது போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் உயர் ரத்த அழுத்த ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம் இருக்கிறது இது போன்ற அறிகுறிகள் தென்பட்டால் .

சுயமாக நீங்கள் உங்களை ஓய்வெடுத்துக் கொள்ளுங்கள் இதற்கு யோகா தியானம் உடற்பயிற்சி போன்ற நிறைய உடற்பயிற்சிகள் தியானம் யோகா செய்தோம் என்றால் தடுக்கப்படுகிறது.

சீராக இருக்கிறது இது போன்ற சில விஷயங்களைச் செய்தாலே உங்கள் சீராகும் அதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் இருக்கிறது .

அப்படி தொடர்ந்து இது போன்ற அறிகுறி தென்பட்டால் நிச்சயமாக நீங்கள் மருத்துவரை ஆலோசிக்க வேண்டும் உயர் ரத்த அழுத்தம் இருப்பதால் என்னென்ன பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.

என்பதை நாம் பார்க்கலாம் இதயத்துடிப்பு சீரற்ற போவதற்கான வாய்ப்பு சில நேரங்களில் வேகமாக பிடிக்கும்  Systolic blood pressure சில நேரங்களில் மெதுவாக குறித்தும் சாதாரணமாக அழுத்தம் 120 என்பது120/80 mmHg .

மெகா ஹிட்ஸ் சரியான ரத்த அழுத்தம் 120 mmHg மெகா ஹிட்ஸ் இது நமது இருதயம் சுருங்கி இரத்தத்தை வெளியே தள்ளும் போது ஏற்படும் அழுத்தமாகும்  Systolic blood pressure 

Diastolic blood pressure

என்பது 80mmHg  Diastolic  blood pressure  இதயத்திலிருந்து ரத்தம் வெளியே தள்ளி மீண்டும் முதலிலிருந்து இருதயத்திற்கு வருகின்ற  ரத்தம்என்பது Diastolic blood pressure.

High blood pressure

அழுத்தம் என்பது 120/80mmHg அதிலிருந்து எப்போது 160/90mmHg செல்கின்றது அப்போதான் மிக உயர் ரத்த அழுத்தமாக மாறுகிறது.

ரத்த அழுத்தம்

எதனால் வருகிறது கொலஸ்ட்ரால் அதிகம் உள்ள உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது உடல் எடை அதிகரிக்க போடும் போது .

மது அல்லது புகைப்பழக்கம் உள்ளவர்களுக்கு மன அழுத்தம் அதிகரிக்கும் போது உண்ணும் உணவு சரியாக ஜீரணம் இல்லாமல் இருக்கும் போதும் வருகிறது.

பதிவாக உயர் ரத்த அழுத்தம் தற்போது சர்வ சாதாரணமாகிவிட்டது 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட உயர் ரத்த அழுத்தம் இல்லை.

 என்றாலே ஒரு அதிசயம்தான் இதயம் ஓய்வின்றி உழைக்கும் அவையும் கூம்பு வடிவத்தில் 275 இன் 400 கிராம் எடை இருக்கின்றதே.

 அது நம்முடைய உடம்பில் கைமுட்டி அளவில்தான் அது அமைந்திருக்கும் இது ஒரு முக்கியமான பணிகள் நமது வீட்டில் ஒரு பாம்பு வைத்திருப்போம் .

அந்தப் பம்பில் தண்ணி எப்படி வயல்களில் எப்படி பாய்கின்றது அதுபோல இதயம் எல்லா இடத்திலும் அவயங்களில் இரத்தத்தைக் கொண்டு செல்கின்றது..

 பொதுவாக 91% நீரிலும் 9% இதரப் பொருட்கள் ஆனதுதான் ரத்தக் குழாய் வழியாக உடலின் எல்லா பாகங்களுக்கும் பிராணவாயுவும் உயிர்ச்சத்துக்களையும் இதை எடுத்துச் செல்கிறது.

 ரத்தம் கொண்டு செல்கின்ற ஆக்சிசனை அதாவது பிராணனை எல்லா உறுப்புகளும் பெற்றுக் கொண்டு பதிலுக்கு சரி கரியமிலவாயு தருகின்றன.

 இதயத்திற்கு அதிக அளவில் ரத்தம் தேவைப்படுகிறது இடங்களான கரோனரி தமனி எனப்படும் .

மகாதமனி மூலம் இதயம் முழு சத்துக்களையும் பிராணவாயுவை பெற்று விடுகிறது உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை இயக்க இருவித அழுத்தங்களை உண்டாகிறது ரத்த அழுத்தம் பொதுவாக பாரம்பரிய மூலமாகவும் மன அழுத்

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *